para 14 orë - Flaka
Një dietë vegjetariane e balancuar mund të sigurojë të gjitha proteinat e nevojshme për trupin, nëse përzgjidhen ushqimet e duhura. Soja, thjerrëzat, bajamet, bizelet dhe farat e kungullit janë ndër burimet...
Flaka
Ekonomia Online
Bota Sot
Alsat-M
para 17 orë - Ekonomia Online
Për të ndjekur në mënyrë korrekte një dietë vegjetariane, duhet të jeni shumë të kujdesshëm për të marrë mjaftueshëm proteina, e cila është një lëndë ushqyese kryesore për ruajtjen dhe rritjen e muskujve...
para një dite - Flaka
Bizelja, dikur e konsideruar ushqim i të varfërve, sot është kthyer në një superushqim të vlerësuar në restorantet më ekskluzive, falë përbërjes së saj të pasur me proteina, fibra dhe minerale që ndihmojnë...
para 4 dite - Bota Sot
Trupi juaj ka nevojë për një furnizim të vazhdueshëm me proteina për të kryer funksione të tilla si ndërtimi i muskujve dhe prodhimi i hormoneve dhe neurotransmetuesve. Nëse ndiqni një dietë tipike të...
para 4 dite - Alsat-M
Një vezë e zier përmban 6 gramë proteina, dhe këto ushqime përmbajnë edhe më shumë nga kjo substancë: Bajame Bajamet konsiderohen një ushqim i pasur me proteina, por ato janë gjithashtu një burim i pasur...
