para 7 orë - Panorama
Zbuloni si të përvetësoni zakone më të shëndetshme të të ngrënit me këshilla të lehta që do të rrisin energjinë tuaj dhe do të përmirësojnë gjendjen tuaj fizike. Një dietë e ekuilibruar është sekreti i...
Panorama
Bota Sot
Alsat-M
Syri
Revista Kosovarja
Zeri.mk
Ora news
para 8 orë - Bota Sot
Stili i jetesës moderne na lë shpesh pak kohë për kujdes ndaj vetes, dhe ushqimi është një nga viktimat kryesore të ditëve të ngarkuara. Dietologët japin pesë këshilla të thjeshta, por shumë efektive,...
para 9 orë - Alsat-M
Vera është në prag, dhe shumë njerëz tashmë po mendojnë se si ta përshtatin dietën e tyre me qëllime si humbja e peshës dhe të ndjehen më mirë me trupin e tyre. Çelësi i suksesit nuk është në dietat rigoroze,...
para 19 orë - Panorama
Humbja e peshës vjen nga menaxhimi i kalorive që konsumoni gjatë ditës. Vetëm në një kilogram të vetëm të peshës trupore gjenden 3500 kalori. Një deficit në kalori prej afro 500 kalorish në ditë do të...
para 21 orë - Syri
para një dite - Syri
Kur ishte hera e fundit që hëngrët pica apo patatina? Ato futen në dietën tuaj më shpesh sesa mendoni. Një e treta e njerëzve porositin ushqim të gatshëm çdo javë dhe shumica hanë ëmbëlsira apo biskota...
para një dite - Alsat-M
Ndër ushqimet më të rëndësishme, por të nën-përfaqësuara në tryezat tona, është peshku. Vlera e tij ushqyese, si dhe përfitimet e shumta shëndetësore, janë konfirmuar nga organizatat botërore të shëndetit,...
para një dite - Bota Sot
Shëndeti i mirë fillon nga ushqimi i duhur, dhe sipas nutricionistëve më të njohur, mënyra se si shpërndajmë vaktet gjatë ditës ka ndikim të drejtpërdrejtë në energjinë, metabolizmin dhe mirëqenien tonë....
para 2 dite - Revista Kosovarja
4 Shëndeti i mirë fillon nga ushqimi i duhur, dhe sipas nutricionistëve më të njohur, mënyra se si shpërndajmë vaktet gjatë ditës ka ndikim të drejtpërdrejtë në energjinë, metabolizmin dhe mirëqenien tonë....
para 3 dite - Zeri.mk
Salmoni gjithmonë është konsideruar si një ushqim shumë shëndetshm dhe një zgjedhje e mirë kur jeni në një restorant. Por a është ai vërtet aq i shëndetshëm sa pretendohet? Çfarë ndodh me trupin tuaj kur...
para 3 dite - Ora news
Ushqimi nuk ndikon vetëm në trup, por edhe në mendje. Studime të ndryshme tregojnë se disa ushqime mund të përmirësojnë ndjeshëm humorin tonë përmes ndikimit në prodhimin e serotoninës (hormonit të lumturisë)....
para 3 dite - Syri
para 3 dite - Telegrafi
para 3 dite - Vizion Plus
Detyrimet e shumta dhe nxitimi i vazhdueshëm çojnë në çrregullime të vogla ose të mëdha të të ngrënit. Dhe shpesh ndodh që ne e anashkalojmë drekën për një arsye ose një tjetër. Ditën e nisim me mëngjes,...
